Respira facilmente: la qualità dell'aria di casa tua è all'altezza?

Incorporare un purificatore d’aria e tenere il passo con l’accumulo di polvere e altri inquinanti aiuterà a migliorare la qualità dell’aria in casa.

Anche se possiamo fare molto poco per proteggere la qualità dell’aria esterna, possiamo sicuramente fare molto per mantenere alta la qualità dell’aria interna. Fumo, smog e inquinamento in generale possono rendere l’aria esterna dannosa per la nostra salute, ma ci sono molte cose che i proprietari di casa possono fare per proteggere l’aria all’interno.

Uno dei modi migliori per mantenere l'aria pulita e ben circolata è stare al passo con la sostituzione del filtro del forno. Questa operazione dovrebbe essere eseguita ogni uno o tre mesi (più spesso se in casa c'è molta polvere o peli di animali domestici). La David Suzuki Foundation consiglia di utilizzare un filtro per forno di fascia alta e ultra-allergenico come Filtrete di 3M, con livelli di filtrazione di 1900, 2200 o 2800, o altre marche di filtri con classificazione MERV pari o superiore a 13. Se disponi di un forno ad aria forzata, di un sistema a pompa di calore o di un sistema HVAC centralizzato, assicurati che la ventola funzioni continuamente, non a intermittenza, e conferma che le prese d'aria sono libere e consentono all'aria di passare facilmente attraverso di esse. Coloro che hanno un ventilatore a scatola, hanno suggerito di trovare un filtro di fascia alta delle stesse dimensioni del proprio ventilatore, quindi unirli insieme con del nastro adesivo assicurandosi di ottenere la direzione corretta del filtro (le frecce mostrano in che direzione dovrebbe essere l'aria). spinto attraverso il filtro).

Altri fattori possono contribuire a una valutazione dell’aria di bassa qualità a casa. I prodotti che rilasciano gas, come materassi e cuscini, rilasciano sostanze inquinanti che sono state disciolte, intrappolate, congelate o assorbite nei materiali, quindi opta per opzioni più ecologiche. Potresti cambiare un fornello a gas con un fornello a induzione o un piano cottura a induzione portatile. Dovresti anche essere consapevole di ciò che porti in casa quotidianamente, che può accumularsi nel tempo. Secondo uno studio americano della rivista Environmental Science & Technology, la polvere è una zuppa chimica con bassi livelli di ritardanti di fiamma, ftalati, pesticidi e metalli come piombo, mercurio e arsenico, e si trova più spesso nei sacchetti di lanugine delle asciugatrici e degli aspirapolvere. Quindi, spolvera spesso la tua casa con un panno umido e uno straccio bagnato. È fondamentale per il nostro benessere e la nostra salute generale tenere a bada le particelle di polvere.

Attualmente sul mercato è presente un’ampia gamma di purificatori d’aria compatti e, a seconda della disponibilità di spazio e del prezzo, questi possono aiutare a trasformare drasticamente la qualità dell’aria in casa. Questi pratici dispositivi non solo rimuovono i contaminanti dall’aria, ma possono anche essere molto utili per chi soffre di asma e allergie.

Le piante d'appartamento rappresentano un modo naturale per contribuire a migliorare la qualità dell'aria negli ambienti chiusi e possono essere utilizzate in ogni stanza della casa.

Un altro modo semplice per mantenere l'aria interna più pulita è portare piante d'appartamento. Grazie in parte a uno studio della NASA degli anni ’80, che ha esaminato gli effetti delle piante in ambienti chiusi, diverse varietà di piante possono purificare l’aria da qualsiasi cosa, dai composti organici volatili all’ozono, alla polvere e alle spore. Avere una rigogliosa varietà di alberi e piante fuori casa può anche avere effetti positivi sulla qualità dell'aria circostante, diminuendo così la quantità di tossine e sostanze chimiche che introduci in casa. Dovresti anche evitare l'uso di prodotti chimici in casa, compresi i detergenti a base chimica.

Con fattori ambientali come incendi, smog e condizioni meteorologiche imprevedibili, è più importante che mai cercare di migliorare le condizioni della qualità dell'aria all'interno dei nostri spazi abitativi. Dall'essere consapevoli della provenienza e della provenienza delle tossine, alla pulizia regolare, all'integrazione di purificatori d'aria e persino di piante d'appartamento nei nostri alloggi, ci sono molti modi in cui puoi migliorare la qualità dell'aria nella tua casa e respirare più facilmente.

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